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DAS ARDAS - Die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen
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Reise

Für unsere Yogareise nach Amrum Ende Mai 2023 (28. Mai bis 3. Juni) ist spontan ein Platz frei geworden! Entspanne am Meer, tanke neue Energie mit Yoga, lass Dich von leckerem vegetarischem Essen verwöhnen! 

intro: Amrum im Juni

Veröffentlicht am 27.03.2024

Lust auf Yoga-Urlaub am Meer? Es sind noch zwei Plätze auf der Warteliste für unsere Yogareise nach Amrum frei (2. bis 8. Juni 2024)! Erfahrungsgemäß kommt es durchaus mal zu Reisestornierungen. Daher sichere Dir jetzt Deinen Platz auf der Warteliste!

Alternativ buche gern auch unsere Yogareise zum Chiemsee im September (15. bis 20. September 2024).

Entspanne mit Yoga, tanke neue Kraft, genieße vegetarisches Essen (auf der Chiemsee-Reise sogar ayurvedisch) und finde wieder in Deine Mitte zurück!

intro: ARDAS-Yogareisen nach La Gomera und Amrum!

Veröffentlicht am 05.07.2019

Jetzt schon für nächstes Jahr planen!

Die ARDAS-Yogareise nach La Gomera ist mittlerweile schon ein Klassiker! "Stress Away" mit Subagh und Amrita findet im Januar 2020 statt. Lies hier mehr darüber.

Unsere bewährte ARDAS-Yogareise nach Amrum mit Subagh und Meher findet im April 2020 statt. Weitere Infos und Anmeldung finde bitte hier.

 

intro: Auf Amrum Gelassenheit finden

Veröffentlicht am 09.01.2019

Bist Du auf der Suche nach einer ganz besonderen Auszeit für Dich? Sehnst Du Dich nach mehr innerer Gelassenheit? Nach Stille?

Auf unserer ARDAS-Yogareise nach Amrum nähern wir uns diesem Zustand, den man auch Shunia nennt. Dort herrschen die Stille, das Nichts und gleichzeitig die Quelle allen Seins, unser gesamtes Potenzial.

Lass Dich ein auf eine Woche der inneren Begegnung. Der direkte Zugang zum Meer, die frische Nordseeluft und natürlich kraftvolles Kundalini Yoga holen Dich aus Deinem Alltag ab und können Dich, fein abgestimmt, von Tag zu Tag näher zu Dir bringen. So können wir im Laufe der Woche immer offener für eine meditative Erfahrung werden und unseren Geist erfrischen – bis wir zum Ende des Retreats hin für 2–3 Tage überwiegend in Stille sein werden.

Termin: 27. April bis 4. Mai 2019

Weitere Infos (Preise, Anmeldung) findest Du hier.

intro: Ayurvedisch genießen

Veröffentlicht am 22.01.2024

Yoga und Ayurveda gehören traditionell zusammen und ergänzen sich perfekt. Wir freuen uns sehr, dass wir auf unsere ARDAS-Yogareise an den Chiemsee zum ersten Mal eine ayurvedische Köchin mitnehmen werden, die uns mit köstlichem nährendem und dabei leichtem Essen aus dem Ayurveda versorgen wird (wir haben hier ein Symbolbild genommen!).

* Termin: 15. bis 20. Septemer 2024. Gönn Dir eine Woche mit Yoga, Natur und leckerem Essen!

intro: Bist Du dabei?

Veröffentlicht am 07.10.2023

... bei unserer ARDAS-Yogareise auf die Ostsee-Insel Hiddensee (bei Rügen) vom 15. bis 22. Juni 2024?

Ihr Lieben – wir müssen im Oktober 2023 darüber entscheiden, ob diese Yogareise stattfinden kann, denn das Seminarhaus braucht bis Ende Oktober unsere verbindlich Buchung des ganzen Seminarhauses.

Daher gib uns JETZT Bescheid, dass Du Interesse an dieser Reise hast. Wir brauchen mind. 10 Teilnehmer:innen – sei dabei!

intro: Chiemsee goes Ayurveda!

Veröffentlicht am 27.11.2023

Draußen ist´s grau und nass. Plan deshalb doch schon mal Deinen Urlaub fürs nächste Jahr!

Wir fahren im September (15. bis 20.9.2024) wieder an den Chiemsee. Und nehmen dieses Mal eine erfahrene Köchin mit, die uns mit super leckerem ayurvedischem Essen verwöhnen wird!

Die Reise war in 2022 und 2023 gut gebucht, daher melde Dich am besten frühzeitig an.

Alle Infos zu dieser ARDAS-Yoga-Reise findest Du hier.

intro: Ein Gruß aus Rishikesh!

Veröffentlicht am 11.02.2020

Subagh, Hardyal und Corinna aus dem ARDAS-Team haben sich auf den Weg nach Indien gemacht! Dort, in der heiligen Stadt Rishikesh, nehmen sie an einer zertifizierten Vinyasa-Flow-Ausbildung zur Vertiefung ihrer bereits vorhandenen Erfahrungen in dieser Yogarichtung teil.
Denn ab April 2020 bieten wir auch im ARDAS Vinyasa Flow an!

Rishikesh gilt als eine der spirituellen Hauptstädte auf dieser Welt und liegt direkt an „Mother Ganga“, dem heiligen Fluß Ganges. Die Stadt ist Ausgangs- und Treffpunkt für viele Pilger und es gibt eine Vielzahl an Tempeln und Ashrams. Manchmal wird Rishikesh auch als "Yoga-Hauptstadt der Welt" bezeichnet.

Und hier noch ein kleiner Gruß direkt aus Rishikesh - von Subagh, Hardyal und Corinna:
Herzliche Grüße aus dem fernen, so anders gestricktem Indien. Hier in Rishikesh, am Heiligen Ganges, fühlen wir uns zu Hause. Angekommen. Die Schule, die Lehrer, unsere Mitschüler – allesamt machen es uns sehr leicht, sich wohl zu fühlen. Unser Unterricht beginnt morgens um 7 mit Pranayama und endet um 8 Uhr abends mit Meditation. Dazwischen gibt es eine längere Mittagspause. Wir werden auf allen Ebenen gefordert, und das ist toll! Dafür sind wir ja auch so weit gereist. Wir werden also weiterhin gute Schülerinnen bleiben, um ab 10. März viel Schönes mit Euch teilen zu können.

Von Herzen die liebsten Grüße an Euch alle.
Auf ganz bald
Subagh, Hardyal, Corinna

intro: Endlich was für Dich!

Veröffentlicht am 04.05.2021

Deine Zeit für Dich –  und endlich wieder was zum Freuen: Plane schon jetzt Deine Auszeit für den Herbst! Unsere ARDAS-Yogareise geht im September zur Fraueninsel im Chiemsee. Autofrei, Natur, Stille, gesundes Essen und ganz viel Yoga: Kundalini, Yin und Vinyasa Flow Gentle! Weitere Infos findest Du hier. 

intro: Entspannen und Kraft tanken am Chiemsee

Veröffentlicht am 07.03.2024

Sehnst Du Dich nach einer erdenden Auszeit vom Alltag? Möchtet Du in die Stille eintauchen, auch einmal Klosterluft schnuppern? Wir fahren mit Euch wieder zu einem ganz besonderen Ort: zur Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee. 

Wir finden: ein idealer Ort des Rückzugs. Der Aufenthalt dort ist eine feine Gelegenheit, einmal die Atmosphäre eine Klosters kennenzulernen.
Tauch mit uns ein in eine Welt der Stille und der inneren Einkehr. Komm ganz bei Dir an und tanke neue Kraft! Und was wäre besser geeignet, um wieder in die eigene Mitte zu kommen als Yoga und Meditation? Dazu kommt die vitalisierende Energie der Natur, die im September immer noch auf dem Höhepunkt ihrer Kraft ist. 

Lass Dich von einem ruhigen und heilenden Tagesrhythmus, der vom Yoga strukturiert wird, tragen und ausbalancieren!
Wir werden traditionelles, dynamisches Kundalini Yoga praktizieren und ergänzend dazu entspannendes Yin Yoga sowie Elemente aus dem Vinyasa Flow Gentle üben.

Weitere Informationen findest Du hier.

intro: Freu Dich jetzt schon auf nächstes Jahr!

Veröffentlicht am 23.04.2023

Wir fahren auch nächstes Jahr wieder nach Amrum! Und zwar vom 2. bis 8. Juni 2024.

Plane schon jetzt Deine Yoga-Auszeit ans Meer, denn die Plätze sind erfahrungsgemäß schnell ausgebucht. Und was gibt es Schöneres, als sich schon jetzt darauf zu freuen, wenn Wind & Wellen Körper und Seele durchpusten?

Die Elemente der Natur bringen die Energie zu Dir zurück – und natürlich unsere Yoga-Sessions, mit zwei Yogastilen, nämlich mit dynamischem Kundalini Yoga und entspannendem Yin Yoga. Morgens starten mit Breathwalk am Strand!
Wir wohnen in einer gepflegten Jugendstilvilla, dem "Haus Eckart" in Wittdün. Es gibt viel Zeit für Dich – und leckeres vegetarisches Essen.
Unsere Yogareise richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.
Alle Infos findest Du hier

intro: Jetzt Deine Yoga-Reise planen!

Veröffentlicht am 29.08.2019

Die Urlaubszeit ist für die meisten von uns nun so langsam vorbei – aber ist nach dem Urlaub nicht auch immer vor dem Urlaub?

Gerade jetzt macht es Spaß, das Back-to-work-Tief mit der Planung einer neuen Reise auszutricksen. Und wir hätten da was für Euch: Unsere Yoga-Reisen nach La Gomera im Januar und nach Amrum im April 2020. Am Meer entspannen und mit feinstem Kundalini Yoga wieder zu neuer Kraft finden – wenn das keine guten Aussichten sind!

intro: Jetzt La Gomera buchen & sparen!

Veröffentlicht am 24.10.2018

Noch bis zum 31. Oktober gilt unser Frühbucher-Rabatt für unsere beliebte Yogareise nach La Gomera mit Subagh und Amrita (vom 5.–12. Januar 2019)!

Du bezahlst als Early Bird nur 349,00 Euro für die Seminarkosten statt der regulären 389,00 Euro (gültig ab ab 1. November 2018) und sparst somit 40 Euro!

Zzgl. Unterkunft inkl. reichhaltiger Vollpension: ab 77,00 Euro pro Übernachtung, Zimmerkategorie nach Verfügbarkeit, exkl. Reisekosten.

Lust bekommen, mit Kundalini Yoga etwas für Dich zu tun und am Meer neue Kraft zu tanken? Den Flyer und das Anmeldeformular findest Du hier.

intro: Juhu! Eine zweite Amrum-Reise im Juni!

Veröffentlicht am 09.01.2023

Unsere Amrum-Yogareise im Mai ist seit Wochen ausgebucht! Jetzt gibt es gute Nachrichten – wir freuen uns total, dass wir mit großer Wahrscheinlichkeit dieses Jahr einen zweiten Yogareisetermin in diesem Seminarhaus anbieten können! Termin: 18. bis 24. Juni 2023

Dafür ist es ganz wichtig, dass wir die Mindestteilnehmerzahl (8) bis 10. Februar 2023 sicher stellen können!

Unsere Bitte also, damit die Reise klappen kann: Melde Dich nach Möglichkeit gleich jetzt an – spätestens aber zunächst bis zum 10. Februar 2023.

 

intro: La Gomera: Jetzt buchen!

Veröffentlicht am 19.10.2019

Unsere beliebte ARDAS-Yogareise nach La Gomera gibt es auch in 2020 (4.–11. Januar).

Sei dabei und sichere Dir den Frühbucher-Rabatt (noch bis 31.10.)! Die Seminarkosten betragen hier nur 349,00 € statt regulär 389,00 €.

 

 

intro: La Gomera: nur noch 5 freie Plätze!

Veröffentlicht am 18.11.2019

Jetzt buchen: Für unsere ARDAS-Yogareise nach La Gomera (4.–11. Januar 2020) gibt es nur noch fünf freie Plätze!

Starte entspannt mit Yoga ins neue Jahr!

Alle Infos dazu findest Du hier.

intro: Last Minute Amrum!

Veröffentlicht am 28.05.2024

Für unsere Yoga-Reise nach Wittdün auf Amrum (2. bis 8. Juni) sind krankheitsbedingt zwei Plätze frei geworden. EIN Platz davon ist tagesaktuell noch zu haben – dazu noch im schönsten Zimmer des Hauses (Haus Eckhart) mit Blick auf den Kniepsand! Lass Dir den Wind um die Nase wehen, relaxe am Meer, tanke neue Kraft mit Yoga!  

intro: Mach Dir selbst ein Geschenk!

Veröffentlicht am 07.12.2018

Mach Dir selbst ein Geschenk und starte mit einer Woche Yoga auf La Gomera ins neue Jahr! 🙏

Alle Infos zu unserer ARDAS-Yoga-Reise vom 5. bis 12. Januar 2019 findest Du hier

intro: Nur noch 4 freie Plätze...

Veröffentlicht am 20.11.2019

... bei unserer ARDAS-Yogareise nach La Gomera! Alle Infos zu Deiner Buchung findest Du hier.

intro: Reif für die Insel!

Veröffentlicht am 10.12.2021

Wir sind wohl fast alle reif für die Insel!
Im September (04.–09.09.2022) nehmen wir Euch wieder mit auf eine unserer bewährten ARDAS-Yoga-Reisen.

Es sind noch ein paar Plätze frei - daher bei Interesse jetzt gleich anmelden, es geht ja schon in wenigen Wochen los ... . 

Zum zweiten Mal geht's diesmal auf die Fraueninsel im Chiemsee. Wir wohnen in der Abtei Frauenwörth und genießen die achtsame Stille des Klosters. Perfekt für eine Auszeit für Dich! Toll: Die Insel ist autofrei.

Wir starten mit Morgenyoga und Meditation in den Tag. Nach dem leckeren Frühstücksbrunch ist Gelegenheit, individuell zu entspannen. Später am Tag gibt es eine zweite Yogasession. Fürs vegetarische Hauptessen gehen wir zum Klosterwirt. Wir beschließen den Tag mit einer Abendmeditation. 

Wir praktizieren Kundalini Yoga, Yin Yoga und Elemente aus dem Vinyasa Flow Gentle.

 

Weitere Infos finde bitte ... hier. 

Subagh und Meher freuen sich auf Dich!

intro: Revival- und Infoabend zur Gomera-Reise

Veröffentlicht am 19.10.2018

Hast Du Lust, Dir im neuen Jahr mal etwas richtig Gutes zu gönnen? Dann ist vielleicht unsere beliebte ARDAS-Yogareise nach La Gomera mit Subagh und Amrita etwas für Dich!

Warst Du bereits mit uns auf La Gomera und möchtest mal wieder die anderen Teilnehmer treffen und Dich austauschen?

Dann komm doch zu unserem Revival- und Infoabend am 26. Oktober 2018 um 18 Uhr ins ARDAS!

Besonders interessant: Bis zum 31. Oktober 2018 gilt der Frühbucher-Rabatt für die Seminarkosten in Höhe von 349 Euro (danach: 389 Euro).

Und hier noch einmal die Reisedaten und alle Preise im Überblick:

Vom 5. bis 12. Januar 2019 verbringen wir eine Woche in El Cabrito auf La Gomera und laden dort unsere Akkus mit dem Prana-Reichtum des Meers neu auf.

Seminarkosten: 349,00 Euro (Frühbucher-Rabatt bis 31. Oktober 2018), danach 389,00 Euro.

zzgl. Unterkunft inkl. reichhaltiger Vollpension: ab 77,00 Euro pro Übernachtung, Zimmerkategorie nach Verfügbarkeit, exkl. Reisekosten.

Selbstorganisierter Flug nach Teneriffa (Süd), organisierte Fahrt mit der Fähre von Los Christianos nach San Sebastian de La Gomera (ca. 65,00 Euro), von dort Abholung mit dem Hausboot der Finca El Cabrito.

Maximale Teilnehmerzahl: 20. Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.

intro: Rückblick: Unsere Yogareise an den Chiemsee

Veröffentlicht am 13.10.2023

Nun waren wir im September schon zum dritten Mal mit Euch auf einer Yogareise am Chiemsee. Wir finden: Auf der Fraueninsel war es wieder besonders schön! Vor allem morgens und abends ist eine wunderbare Energie und Stimmung dort. Auf dem Bild haben wir versucht, die Frühmorgenstimmung einzufangen...

Auch 2024 (vom 15. bis 20. September) fahren wir an den Chiemsee! Möchtest Du dabei sein? Alle Infos findest Du hier.  

intro: Schnapp Dir den letzten Platz!

Veröffentlicht am 19.08.2021

Bei unserer Yogareise an den Chiemsee (12. bis 17. September) ist unfallbedingt ein Platz frei geworden. Lust auf stärkendes Yoga, auf ganz viel Entspannung, auf Ruhe und gutes Essen? Dann fahr mit uns an den Chiemsee! Alle Infos findest Du hier.  

intro: Sehnsucht nach Meer? Nach mehr?

Veröffentlicht am 04.04.2019

Bei unserer ARDAS-Yogareise nach Amrum sind noch Plätze frei!

Wann? Samstag, 27.4. bis Samstag, 4.5.

Lass Dir den Wind um die Nase wehen, tanke neue Kraft mit Kundalini Yoga, lass los.

Geh in die Stille.

Komm bei Dir an.

Weitere Infos finde bitte hier.

 

intro: Summertime

Veröffentlicht am 20.06.2023

Endlich ist der Sommer so richtig da! Es ist eine Zeit, in der wir die Fülle rundum genießen und weiterhin gut für uns sorgen dürfen.

* Zum Beispiel bei unserer Frühmorgen-Yoga-Aktion (Sadhana) im Juni: Von Freitag (23.6.) bis Montag (26.6.) bieten wir das klassische Aquarian Sadhana an, bestehend aus Yoga und Meditation (inkl. JapJi). Wir starten um 5:30 Uhr morgens! Das Sadhana endet um 8:00 Uhr.

* Eine ebenfalls großartige Möglichkeit, bei sich selbst anzukommen: eine Yoga-Reise! Buche Dir jetzt einen der noch freien Plätze für unsere Yogareise an schönen Chiemsee (Termin: 10.9. bis 15.9.).

intro: Tu Dir was Gutes!

Veröffentlicht am 02.07.2023

September 2023: Wir fahren wieder auf die Insel – für eine erdende Auszeit vom Alltag... 
Schenk Dir eine Woche Yoga, Natur und leckeres Essen
*** 10. bis 15.09.2023 ***
Eine Auszeit auf einer Insel ist immer etwas ganz Besonderes. Die Uhren gehen anders, langsamer auf der Insel Frauenchiemsee. Vor allem abends, wenn alle Touristen abgereist sind und die Abtei Frauenwörth in Stille liegt.

Wo geht's genau hin? Wir verbringen die fünf Tage im Herzen des schönen oberbayerisches Voralpenlandes. Am Fuße der Chiemgauer Alpen liegt der Chiemsee, auch Bayerisches Meer genannt.Eine der drei Chiemsee-Inseln ist Frauenchiemsee, mit der Abtei Frauenwörth. Wir finden: ein idealer Ort des Rückzugs. Der Aufenthalt dort ist eine feine Gelegenheit, einmal die Atmosphäre eine Klosters kennenzulernen.
Tauch mit uns ein in eine Welt der Stille und der inneren Einkehr. Komm ganz bei Dir an und tanke neue Kraft!
Vor allem die Ruhe der Morgen- und Abendstimmung auf Frauenchiemsee haben es uns angetan. Es ist ein Ort, der die Seele berührt.

Was wäre besser geeignet, um wieder in die eigene Mitte zu kommen als Yoga und Meditation? Dazu kommt die vitalisierende Energie der Natur, die im September immer noch auf dem Höhepunkt ihrer Kraft ist. Den Körper stärken wir natürlich auch mit leckerem vegetarischen Essen.  

Lass Dich von einem ruhigen und heilenden Tagesrhythmus, der vom Yoga strukturiert wird, tragen und ausbalancieren!
Wir werden traditionelles, dynamisches Kundalini Yoga praktizieren und ergänzend dazu entspannendes Yin Yoga sowie Elemente aus dem Vinyasa Flow Gentle üben.

Alle Infos und Anmeldung hier

intro: Unsere neuen Yogareisen!

Veröffentlicht am 02.07.2020

Klimaschutz liegt uns am Herzen!

Denn was wären wir ohne unsere Erde, ohne „Mutter Gaia“? Alles ist miteinander verbunden. Und so sind auch wir Teil dieser Erde, die uns nährt und schützt. Die Natur kann sehr gut ohne uns überleben – wir (und die Generationen nach uns) aber nicht ohne sie!

Daher haben wir uns schweren Herzens entschlossen, unsere beliebte Yogareise nach La Gomera nicht mehr anzubieten, sondern nachhaltigere Ziele auszuwählen, die auch ohne Flugzeug erreichbar sind. 

Klimakrise, Coronakrise … Krisen sind immer die Chance zur positiven Verhaltensänderung – auch wenn sie uns persönlich und gesellschaftlich viel abverlangen. So kann jede*r Einzelne von uns auch mit dem Verringern der persönlichen Flugmeilen etwas zum essentiell notwendigen Klimaschutz beitragen – jetzt ist die Zeit zu handeln. 

Zurzeit kümmern wir uns intensiv um neue Angebote, die klimafreundlicher erreichbar sind.

Freut euch also auf neue inspirierende Yogareisen mit stärkendem und entspannendem Kundalini-, Vinyasa- und Yin Yoga, mit vegetarischer Verpflegung, auf eine nette Gemeinschaft und auf ganz viel Weite und Natur an tollen neuen Orten!

Weitere Infos folgen in den nächsten Wochen!

Unsere Yogareise nach Amrum bleibt natürlich weiter im Programm.

Euer ARDAS-Team

intro: Unsere Yoga-Reise an den Chiemsee

Veröffentlicht am 23.07.2021

Berge, Wasser, Yoga: Herz, was willst Du mehr? Jetzt hier buchen. 

intro: Unsere Yogareisen 2023 und 2024

Veröffentlicht am 13.06.2023

Yoga tut Dir gut und Du hast Lust auf mehr? Auch, wenn Du gerade erst zum Yoga gefunden hast? Wie wäre es dann mal mit einer Yogareise? Wir praktizieren Kundalini und Yin Yoga, dazu gibt es Meditationen, viel Zeit für Dich an der frischen Luft und leckeres vegetarisches Essen. Komm in Deine Kraft!

* Im Herbst fahren wir auf die Insel Frauenchiemsee (10. bis 15. September 2023). Dafür gibt es noch wenige freie Plätze.

* Nach Amrum geht´s vom 2. bis 8. Juni 2024.

* Und nach Hiddensee (bei Rügen) fahren wir mit Euch vom 15. bis 22. Juni 2024.

Wir freuen uns auf Euch!

intro: Weiter ... hin zu Dir

Veröffentlicht am 04.05.2023

... Du hast gerade zum Yoga gefunden?
... oder vielleicht praktizierst Du auch schon länger Yoga?
... und Du merkst, wie gut es Dir tut?!
... hast Du Lust auf mehr?

Wie gut wäre es erst, Yoga mal für mehrere Tage zu genießen?

Sei dabei - gern buche eine unserer sehr bewährten Yogareisen - wir fahren jedes Jahr nach Amrum, an den Chiemsee und in 2024 auch ganz neu auf die Insel Hiddensee!

Alle unsere Yogareisen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Komme so noch mehr zu Dir, finde Entspannung und neue Kraft.

intro: WIR HABEN NOCH FREIE PLÄTZE!

Veröffentlicht am 15.07.2022

Anfang September geht das ARDAS wieder auf Yogareise an den Chiemsee. Genieße die stille, sehr berührende Insel Frauenchiemsee, komm mit Kundalini Yoga und Vinyasa Flow in Schwung und entspanne beim Yin Yoga. Abgerundet wird das Ganze durch Meditation, tolle Natur und natürlich köstlichem vegetarischem Essen. Termin: 4. bis 9. September 2022. Und das Beste: Wir haben noch freie Plätze! Alles Infos findest Du hier.