MEDITATION
Die Essenz des Yoga
Meditieren als Weg - Begriffsklärung und grundlegende Techniken
Dharana – Techniken der Konzentration
Von Dharana zu Dhyana und Samadhi
Asanas, Energetik & Geistiger Fokus im Zusammenspiel – die Bündelung von Energie & Bewusstsein
Ashtanga - Die 8 Arme des Yoga
Geistige Gesundheit
Meditation & Nervensystem
Innen wie Außen - Vertiefung Deiner Inneren und Äußeren Haltung in Deiner Yogapraxis und in Deinem Alltag
Tiefgehende Yogapraxis mittels Kriyas & Meditation sowie begleitenden Übungen.
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Zeitraum
Fr., 20.09.2024 5:30 - So., 22.09.2024 17:00 -
Der Ort: ARDAS-Zentrum
ARDAS - Zentrum für Yoga & Gesundheit
- die Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen -
Rothestr. 62 (im Hof, 2. OG)
22765 Hamburg
Telefon: 040 398 05 275
info[at]ardas-yoga.de
https://www.ardas-yoga.deWillkommen im ARDAS!
Mit der Karte findest Du leicht zu uns, auch die Parkhäuser in der Nähe sind eingezeichnet.
Der Bahnhof Altona ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Direkt beim ARDAS gibt es keine Parkplätze!