Im Wesentlichen herzlich

Alles hat ein Zentrum. Wenn wir vom Wesentlichen eines Themas sprechen, nennen wir es vielleicht "den Kern der Sache", wir wollen es "auf den Punkt bringen" - im Englischen jedoch spricht man von "The Heart of the Matter": Hier ist es das Herz, das wesentlich ist. Das gefällt uns, denn auch im Yoga steht das Herz im Mittelpunkt.

Ardas ist das Zentrum für Yoga und Gesundheit in Ottensen, einem lebendigen, freundlichen Stadtteil in Hamburg-Altona. Im Yoga bedeutet Gesundheit, heil zu sein und aktiv alle Ebenen unseres Seins in Balance zu bringen – Körper, Geist und Seele. So können wir gestärkt dem größer werdenden Druck dieser hektischen Zeit standhalten und gesund bleiben.

Mit Meditationen, Körper- und Atemübungen hilft Yoga uns, Ruhe und Entspannung zu finden und die bewusste Verbindung zu unserer Seele zu stärken. Erfrischt kehren wir nach einer Yogastunde zurück in die Welt und bewahren uns im Alltag echte Gelassenheit. Auf der körperlichen Ebene beugt Kundalini Yoga vielen Rückenproblemen vor, es stärkt das Nervensystem und regeneriert die inneren Organe – es kann so viel für Dich tun!

Doch viele Wege führen zur Heilung, und jeder Mensch findet seinen eigenen. Darum sind wir mehr als ein Zentrum für Yoga. Wir haben uns zusammengeschlossen mit Menschen, die uns auf ihre Art ergänzen: Neben unserem vielseitigen Kursangebot kannst Du Dich im Ardas mit einer Thai-Yoga-Massage oder einer Hawaiianischen Massage verwöhnen lassen oder andere Elemente unseres Angebotes wahrnehmen - weitere werden folgen. Denn das Ardas wächst, und auch viele der Menschen, die zu uns kommen, suchen einen Weg zu wachsen; oft geht es dabei nicht nur um Themen, die den Körper betreffen, sondern auch um inneres Wachstum. Yoga ist ein bewährter Pfad der persönlichen Entwicklung: Wir laden Dich herzlich ein, gemeinsam mit uns diesen Weg zu gehen!
Unser Zitat der Woche
"The most courageous, and pious act of a human is to be with another human, because we are like stars in the sky, born at one time and space, to be ourselves. Everybody is our neighbor. All we have to do is say, "I am with you." When you start being one with everybody, then you are actually with God, because if you cannot see God in all, you cannot see God at all." Yogi Bhajan
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Vinyasa Flow

workshop teaser

... neue
Anfangszeit:

Vinyasa Flow
mit Lisa
montags, 18:45 Uhr
 

Renew to be You - Workshop 31.10-02.11.2014

workshop teaser Ein ARDAS-Workshop
mit Subagh & Ernestine.
Fr. 31.10.2014 19:00
bis
So. 02.11.2014 17:00
Thema 2014:
Das große Loslassen
Leben und Sterben
aus yogischer Sicht

NEU: ARDAS-Kinderyoga

workshop teaser für die 3-6 Jährigen und 6-11 Jährigen bieten wir jetzt neue Kurse an. Herzlich Willkommen zu einer Probestunde!

Neue Grundkurse starten ...

workshop teaser Nächster Beginn:
Mi., 06. August
20:00h

Danach Grundkurs-
beginn fortlaufend:
- Gerader Monat:
  Mittwoch
20:00-22:00 Uhr
- Ungerader Monat:
  Dienstag
18:45-20:30 Uhr
4x (1.-4. Di. bzw. Mi. im Monat).
Beliebig häufige Teilnahme an allen ARDAS-Card-Kursen ist für den gebuchten Grundkursmonat inklusive.
Bitte anmelden!
Herzlich Willkommen!

ARDAS-Yoga-Reisen nach Gomera

workshop teaser ARDAS-Yogareisen
"Stress Away"
24.01 - 31.01.2015
13.06 - 20.06.2015
mit Subagh und Amrita


Yoga unter Palmen ... auch 2015 bieten wir wieder die beliebte Yogareisen nach Gomera an.
Herzlich Willkommen!

YOGA - TOOLS

workshop teaser Aus der ARDAS Miniworkshopreihe "YogaTools" - zur Auffrischung und für Einsteiger.
„Deine Vitalität“ mit Ramjog
Samstag, 09. August 2014,
12:00-15:00 Uhr, 25,00 €

YOGA - TOOLS

workshop teaser Miniworkshop
aus der
Reihe "Yoga Tools"

"Eine Reise durch die
  ersten 3 Chakren"


mit Hardyal
So., 26. Okt. 2014,
11:30 - 14:30 Uhr
nur 25,00 €

Jetzt anmelden!

Gurdjieff-Movements

workshop teaser Nächster Workshop
Gurdjieff-Movements
01.-03. Aug. 2014
im ARDAS

Zum 3. Mal im ARDAS.
Für uns - eine traditionelle,
spezielle Form des Yoga.

special price 'age 26'

workshop teaser tarif 'age 26'
- nur 36€ mtl.
... für alle unter 27.
flexibles ardas-card-programm mit über 20 kursen pro woche - komm so oft Du magst. yoga energie ++.
probestunde: 5€

NEU: Klangmassagen im ARDAS

workshop teaser Wir bieten Euch im ARDAS jetzt auch Klangmassagen nach Peter Hess mit Melina an.
Termine nach Vereinbarung.



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